"Тест на депрессию"

Узнайте - склонны ли вы к депрессии

Депрессия — это распространенное психическое расстройство, его главные признаки - пониженное, угнетённое настроение, страдающий депрессией человек практически не способен получать удовольствие от жизни. Также к признакам депрессии могут быть отнесены: пониженная самооценка, частое необоснованное чувство вины, постоянный пессимизм, сниженная способность к концентрации, частое расстройство сна, пониженный аппетит, мысли о самоубийстве. Запущенная депрессия чаще всего сопровождается «депрессивной триадой»: постоянное дурное настроение, частая спутанность мышления и замедленные движения.

Есть люди определённого склада, склонные к частым депрессиям. Образ их мыслей чаще всего пессимистичен. Действительно, сложно быть радостным и счастливым, если вы чаще всего думаете о сложном и печальном? Так что вполне естественно, что с течением времени таких людей угнетает убогость и тягость жизни, у них исчезают любые желания. Даже если желания изредка и возникают, находящийся в депрессии человек не склонен стараться их реализовать. 

Пройдите тестирование и выясните, грозит вам депрессия или нет. Вам предстоит ответить на тридцать тестовых вопросов.

После прохождения теста, вам будет начислено определенное количество баллов. Интерпретация результатов приведена ниже.

 

Результаты теста

• 0-10 баллов        

Поздравляем! Вы счастливый человек. Вам депрессия не грозит. Вы можете заряжать оптимизмом своих друзей и близких.

• 11–20 баллов        

Пока вы не больны, но находитесь в зоне риска. Настоятельно рекомендуется изменить своё отношение к жизни. Очень полезно будет заняться спортом, чаще гулять на природе.

• 21-30 баллов        

Возможно у вас уже развилась депрессия. Сами вы уже вряд-ли справитесь. Как можно быстрее посоветуйтесь с врачом и начинайте лечение.

 

Тест прошли 26 раз